15. Juni 2017 – 18. Juni 2017
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11:00 – 16:30
Knappenberg, Kärnten JUFA Hotel
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Knappenberg 70, 9376 Ober-Gossen, Österreich
mit Bernadette und Stefania
“Ich spüre den Rhythmus meines Herzens wenn ich das Rauschen des Baches höre, in dem ich alles los lasse was ich nicht mehr brauche. Ich nehme das rieseln des Regens wahr, das lodern des Feuers das mein inneres Feuer entfacht und mir Kraft gibt meine Fülle zu kreieren, die knirschenden Äste des Waldes die mit mir sprechen, mich nähren, mit Lebensenergie versorgen, wie ein Schmetterling der mit jedem Flügelschlag sich vom Winde weiter tragen lässt – nennt man dies Freiheit?”
Tauche mit Stefania und Bernadette in eine Reise des inneren Flusses, des inneren Waldes, des inneren Feuers wie eine Raupe die aus ihrem Kokon schlüpft um weiter zu fliegen – Begegne deiner inneren Kraft!
Wir werden jeden Tag mit Yoga Einheiten, 5 Rhythmen® Tanzen und viel Raum für Kreativität unsere Verbindung zu den Elementen erforschen und uns von deren Eigenschaften nähren und inspirieren lassen…
Hier ist unser wundervoller Timetable:
Donnerstag 15.Juni 2017:
11/11:30 Ankunft – Willkommens Kreis
11:30-12:30 „Earth Yoga“
12:30-13:30 gemeinsames Mittagessen
13:30-16:00 Freizeit (gute Zeit anzukommen, sich massieren zu lassen, spazieren zu gehen uvm.)
16-18 „Earth WAVE“
18-19:30 Abendessen
20-22:00 Abendprogramm zum Element „Earth“
Freitag 16.Juni 2017:
7:30-8/8:30 – Guten Morgen Meditation
8:30-10 Frühstück
10-12:00 FIRE WAVE
12:30-13:30 Mittagessen
13:30-16 Freizeit
16-18:00 FIRE YOGA
18:00-19:30 Abendessen
20-22:00 Abendprogramm zum Element FIRE
Samstag 17.Juni 2017:
7:30-8/8:30 – Guten Morgen Meditation und Pranayamas
8:30-10 Frühstück
10-12:00 WATER YOGA
12:30-13:30 Mittagessen
13:30-16:00 Freizeit
16-18:00 WATER WAVE
18-19:30 Abendessen
20-22:00 Abendprogramm Element WATER & AIR
Sonntag: 7.30-8/8.30 Guten Morgen Meditation und Pranayamas
8:30-10 Frühstück
10-12:00 AIR YOGA
12:30-13:30 Mittagessen
14-16:00 AIR and ETHER WAVE
16/16:30 Abschlusskreis
Preise:
Frühbucher bis 1.Mai 2017 300,- exkl. Logis und Verpflegung
Spätbucherpreis: 400,-
Anmeldungen: bernadette@casa-ananda.at
Stefania Kregel
Stefania tanzt auf dem Weg der 5 Rhythmen® Bewegungsmeditation seit 2005 und teilt ihre Leidenschaft dafür als zertifizierte 5 Rhythmen® Lehrerin mit ansteckendem Enthusiasmus.
“letting myself melt into the flow
letting myself go
allowing myself to become
once again
an instrument of the divine creative energy.
Sway me play me
shake me maybe
let me be the medium through which you can be seen
a moment of art that I will never see
a moment of life to become
a bit more
me.”
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