Workshops & Veranstaltungen


Hatha/Integraler Yogakurs mit Katrin

Hatha/Integraler Yogakurs mit Katrin

  11. September 2018 – 22. December 2018       19:30 – 21:00

In diesem wöchentlichen Kurs geht es darum, mehr Bewusstheit und Achtsamkeit für den eigenen Körper und Gedanken zu entwickeln. Ausgewählte Körper- und Atemübungen sowie Meditation und Tiefenentspannung aus dem Integralen (ganzheitlichen) Yoga helfen dabei, neue Möglichkeiten an und in sich selbst zu entdecken. Durch die Balance zwischen Spannung und Entspannung wird der Körper sanft und […]

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Hatha/Integraler Yogakurs mit Katrin

Hatha/Integraler Yogakurs mit Katrin

  12. September 2018 – 19. December 2018       16:30 – 18:00

Für Einsteiger*innen, regelmäßig Praktizierende und Schwangere geeignet. In diesem wöchentlichen Kurs geht es darum, mehr Bewusstheit und Achtsamkeit für den eigenen Körper und Gedanken zu entwickeln. Ausgewählte Körper- und Atemübungen sowie Meditation und Tiefenentspannung aus dem Integralen (ganzheitlichen) Yoga helfen dabei, neue Möglichkeiten an und in sich selbst zu entdecken. Durch die Balance zwischen Spannung […]

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Ich stärk Dir den Rücken – Shiatsu Workshop

Ich stärk Dir den Rücken – Shiatsu Workshop

  12. January 2019       10:00 – 17:00

Ich stärk Dir den Rücken Sa, 12. Jänner 2019 – 10-17h in der Casa Ananda, GRAZ Ein ganzer Tag nur für Dich & DeinE PartnerIn. Ein Tag um Euch spürbar näher zu kommen, den Rücken zu stärken und den Nacken zu kraulen. Ein Tag um Shiatsu-Basics zu lernen, auszuprobieren und für besondere Momente mit nach […]

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No stress – hin zu mehr Ruhe und Entspannung

No stress – hin zu mehr Ruhe und Entspannung

  18. January 2019 – 19. January 2019       18:00 – 21:00

URANIA-Wochenendkurs mit Yoga & Klang Mit achtsamen Bewegungen aus dem Yoga, begleitet von Klängen, kommen wir in diesem Workshop in Resonanz mit unserem natürlichen Rhythmus. Ausgewählte Atem-, Körperübungen und Klangmeditationen helfen dir, in eine wohltuende Entspannung zu kommen. Eine Auszeit und eine schöne Möglichkeit, um frisch ins beginnende Jahr zu starten. Bitte bequeme Kleidung, warme […]

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Der Weg zu mir ist der Weg zu dir

Der Weg zu mir ist der Weg zu dir

  19. January 2019 – 20. January 2019       10:00 – 17:00

Eine Einführung in die Landkarte der Gewaltfreien Kommunikation mit Stefania Kregel, M.A. Mit der Gewaltfreien Kommunikation als Landkarte werden wir gemeinsam reisen: von außen nach innen; von unseren Gedanken und Urteile ausgehend durch unsere Gefühle hin zu unseren Bedürfnissen; von unseren alltäglichen Mustern zu dem, was in uns gerade lebendig ist und uns wirklich bewegt; […]

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Contact Impro meets Music Impro – Skills Workshop

Contact Impro meets Music Impro – Skills Workshop

  26. January 2019 – 27. January 2019       12:00 – 19:00

Was wäre der Tanz ohne Musik und was wäre die Musik ohne dem Tanz? In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit dem kongenialen Team der Contact und Musik Improvisation. In der Gruppe werden wir in diesen 2 Tagen grundlegende Techniken der Contact Improvisation (Listening, Rolling Points of Contact, Umgang mit Gewicht und Schwerkraft, Hebelwirkung, organisches […]

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Yoga und Schneeschuhwandern – nach innen hören, nach aussen gehen

Yoga und Schneeschuhwandern – nach innen hören, nach aussen gehen

  14. March 2019 – 17. March 2019    

14. – 17. März 2019 am Fuße des Zirbitzkogels, Steiermark Im Yoga spüren wir uns tief innen, beim Wandern auf Schneeschuhen nehmen wir die frische, sauerstoffreiche Bergluft in uns auf und genießen den weiten Rundblick vom Gipfel. Abends geht’s dann zur Entspannung in die hauseigene Sauna. Ablauf: Wir verbringen die drei Nächte in einem warm […]

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Pfingst-Retreat mit Yoga & Paddeln – Naturerleben mit allen Sinnen

Pfingst-Retreat mit Yoga & Paddeln – Naturerleben mit allen Sinnen

  7. June 2019 – 10. June 2019    

07. bis 10. Juni in der Ramsau am Dachstein, Obersteiermark Yoga unterm Dachstein und Kanufahren auf der Enns Ein Erlebnisurlaub zum Aussteigen aus dem gewohnten Alltag, Balance finden zwischen sich-selbst-spüren und gemeinsamen Abenteuern im Freien. Wieder in die eigene Kraft kommen, Erholung in einer friedvollen und naturbelassenen Umgebung, mit gesundem Bio-Essen, abwechslungsreichen Outdoor-Aktivitäten, sanften und […]

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