Viele Menschen haben ein aufrichtiges Interesse an Meditation und wünschen sich durch Meditation inneren Frieden und Qualitäten wie Liebe, Mitgefühl und Weisheit zu entwickeln und zu vertiefen.
Lernen Sie in diesem Workshop, wie sie mit Meditation beginnen und Ihre Praxis vertiefen können.
Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und richtet sich an alle, die Meditation lernen, ihre Meditationspraxis auffrischen oder vertiefen möchten. In drei Sitzungen gibt Gen Palden inspirierende Erklärungen und viel Raum für Diskussion und Fragen.
Unter anderem werden folgende Themen werden behandelt:
- Wie gehe ich mit Schwierigkeiten in meiner Meditationspraxis um?
- Wie kann ich verhindern, dass ich mich in der Meditation überanstrenge?
- Wie kann ich lernen, regelmäßig mit Freude & Zuversicht zu meditieren?
- Was tun bei Ablenkungen? Wie kann ich Unlust überwinden?
- Wie integriere ich meine Meditation in den Alltag?
Mehr Informationen und Anmeldung hier.
