mit Monika Kletzmayr
In diesem Workshop tauchen wir tief ein in das Verständnis der eigenen Haltungs- und Bewegungsmuster. Wir verschaffen uns einen Überblick über die wesentlichen Hebelpunkte, uns bei Problemen wie zB Verspannungen selbst helfen zu können. Wir arbeiten mit Yogaübungen, Stretch-Bands und Faszienbällen und lernen dadurch Wege kennen, unser körperliches Wohlbefinden zu verbessern.
All levels welcome!
Preis: € 25,–
Anmeldung unter: monika.kletzmayr@gmx.net
