**Bring a friend-ANGEBOT**: Komm zu zweit und zahle nur 35/30 Euro pro Person
29. Juli 2022 von 18:30-21:00 in der Casa Ananada (Alberstrasse 9/3, 8010 Graz)
An diesem Yoga-Abend lernst du hilfreiche Körper-, Atem- und Meditationsübungen kennen, die dir dabei helfen dich nachhaltig zu entspannen. Gleichzeitig kannst du mit den Methoden aus dem Integralen Yoga neue Kraftquellen in dir entdecken und freisetzen. Du wirst achtsam und mit genauer Anleitung (mit Variationen bei körperlichen Einschränkungen) durch die Übungen geführt. Dabei lernst du die Yoga-Positionen körperfreundlich und bewusst einzunehmen, sodass du deine Lieblingsübungen auch im Alltag weiterhin anwenden kannst. Der Abend endet mit einer geführten Körperreise und regenerierenden Tiefenentspannung.
Voraussetzung:
Vorerfahrung in Yoga empfohlen, max. 8 Teilnehmende
Beitrag:
45 Euro pro Person, 40 Euro für Yogini*s mit aktuellen Yoga-Blöcken
**Bring a friend-ANGEBOT**: Komm zu zweit und zahle nur 35/30 Euro pro Person
Leitung:
Mag. Katrin Oberrauner, dipolomierte Yogalehrerin, Tanzpädagogin und Coach
Anmeldung:
katrinoberrauner@gmail.com/ 0680 325 84 70
