07. bis 10. Juni in der Ramsau am Dachstein, Obersteiermark
Yoga unterm Dachstein und Kanufahren auf der Enns
Ein Erlebnisurlaub zum Aussteigen aus dem gewohnten Alltag, Balance finden
zwischen sich-selbst-spüren und gemeinsamen Abenteuer im Freien. Wieder in die
eigene Kraft kommen, Erholung in einer friedvollen und naturbelassenen
Umgebung, mit gesundem Bio-Essen, abwechslungsreichen Outdoor-Aktivitäten,
sanften und stärkenden Yogaeinheiten, aber auch Freiräumen zum Genießen,
Entspannen und Seele baumeln lassen.
Voraussetzungen:
Interesse sich auf Neues einzulassen, gesunde Basisfitness und Schwimmen (für die
Bootsfahrten), ansonsten keine Vorerfahrung im Kanufahren oder Yoga nötig.
Unterkunft und Essen:
Bio-Naturhaus Lehnwieser in der Ramsau am Dachstein, mit Bio-Halbpension
(reichhaltiges Frühstücksbuffet und mehrgängiges Abendessen), Übernachtung in
vorreservierten Doppel- bzw. Einzelzimmer, bitte Zimmerwünsche an uns kommunizieren.
Kontakt: www.naturhaus-lehnwieser.at
Material:
bequeme Yoga- sowie Badekleidung, Bergwanderkleidung mit Regenjacke und -hose
sowie festen Schuhen, warme Reservekleidung, (Schlauch)kanus, Paddel und
Schwimmwesten sowie wasserdichte Transportsäcke können auch über Andi
ausgeliehen werden.
Teilnehmer*innen:
6 bis max. 10, ein paar Tage vor dem Retreat gibt es eine Vorbesprechung in Graz, in der
offene Fragen geklärt und Vorschläge integriert werden. Jede*r Teilnehmer*in
handelt eigenverantwortlich, die Veranstalter*innen übernehmen diesbezüglich
keine Haftung, am Wasser ist es nötig immer Schwimmwesten zu tragen.
Ablauf (Änderungen wetterbedingt oder auf Gruppenwunsch möglich):
Freitag (7.6.):
Anreise, Treffpunkt um 10 Uhr am Putterersee bei Irdning im Ennstal zum
Kennenlernen des Kanulenkens, gemeinsame Jause am See mit selbst
mitgebrachtem Essen, Weiterfahrt in die Ramsau bei Schladming, Zimmer beziehen,
erste Yoga-Einheit vor dem Abendessen
Samstag (8.6.):
Morgenyoga, Frühstücksbrunch, leichte Bootstour, Freizeit, Abendessen
Sonntag (9.6.):
Morgenyoga, Frühstücksbrunch, Bootstour auf der Enns von Schladming bis Öblarn, Freizeit, Abendessen
Montag (10.6.):
Morgenyoga, Frühstücksbrunch, Abschlussrunde in der Natur, Check-out und
individuelle Rückreise
Leistung:
Tägliche Reflexion der Befindlichkeit mit gemeinsamer Abstimmung des jeweils nächsten Tagesprogrammes, tägliche Yoga-Einheiten, Outdoor-Begleitung durch erfahrenen Tourguide unter Vermittlung von Paddeltechniken, meditatives Naturerleben
Preis:
290 Euro, excl. Quartier mit Verpflegung (55 Euro pro Nacht mit BIO-Halbpension)
Angebot: Melde dich zu zweit an und zahlt insgesamt nur 380 Euro statt 580 (190 Euro pro Person)!!
Preisermäßigungen sind auf persönliche Anfrage möglich!
Anmeldung
katrinoberrauner@gmail.com/ 0680 325 84 70 oder
Leitung:
Mag.ª Katrin Oberrauner, diplomierte Yogalehrerin, Tanzpädagogin und
systemische Coachin, katrinmove.com und
DI Andreas Stiasny, Übungsleiter Wildnistrekking, ausgebildeter Wildwasser- und
Meereskajaker, Identitätsguide: www.findedich.at
